Leistungsfähig und trotzdem entspannt?
Führungskräfte und Mitarbeiter benötigen einen geschützten Raum für den Zugang zu eigener Intuition, Klärung, Regeneration, mit sich in Kontaktsein und zur gegenseitigen Verbundenheit mit den Anderen. Dies erfordert starke, bewusste Entscheidungen.
Die (technischen) Möglichkeiten unserer Arbeitswelt, die Erwartungsvielfalt- und Dichte erzeugen Komplexität, Druck und Geschwindigkeit, die unseren reaktiven Geist befördern. Im Spannungsfeld zwischen Berufs- und Privatleben ist es eine Herausforderung „bei sich zu bleiben“.
In einem geschützten, achtsamen Raum, halten Sie im Strom aller Aktivitäten inne, schenken sich selbst Beachtung und Zuwendung. Sie können durchatmen, begegnen Ihren Bedürfnissen und Grenzen.
Sie haben die Möglichkeit Ihren Körper, Ihre Emotionen, Intentionen, tief sitzende innere Überzeugungen sowie Gewohnheiten wahrzunehmen und in Ihrem Sinne zu ändern.
Durch Methoden, die für Sie sofort umsetzbar sind und kultiviert werden können:
- gehen Sie gelassener und verbundener mit herausfordernden Arbeitssituationen, mit Vorgesetzten, MitarbeiterInnen und mit sich selbst um
- erhöhen Sie Präsenz, Handlungs- und Abgrenzungsfähigkeit, zügeln Reaktivität und praktizieren Impulskontrolle
- erhöhen Sie Ihre Klarheit in Entscheidungssituationen und Ihre Kraft beim Durchhalten schwieriger Prozesse
- können Sie Veränderungen bewusster begegnen, sie anstoßen und führen
- gewinnen Sie Zugang zu stabilen Inseln, Ressourcen und Ankern
bewahren Sie sich Ihre Führungskraft und -lust!